Varje år faller fler än 100 000 personer i Sverige, 65 år och äldre, så illa att de behöver besöka sjukvården och cirka 70 000 behöver läggas in på sjukhus. Med förebyggande insatser, t.ex. genom att träna fallteknik, kan många skador förhindras. Vid denna introduktion i fallteknik så börjar man träna nerifrån och upp. Man … Fortsätt läsa ”Fallteknik – en introduktion”
Läs mer: https://losnordicos.com/kurs-malning/
Välkommen till en vandring från La Herradura till Almuñecar. Vandringen är lätt och ger många fina vyer över Almuñecar, Marina del Este och Punta de la Mona. Läs mer här
Spela boule med Los Nórdicos på PENSIONISTAS (bredvid busstationen). Onsdagar och lördagar kl. 11.00 – 13.00. Alla medlemmar är varmt välkomna!
Stickeklubben Tina samlas varje tisdag kl. 12.30 på hotell Arrayanes. Här stickar och virkar vi så länge vi har lust. Filtar, mössor, sockor och bläckfiskar tillverkas för att sedan skänkas till prematuravdelningen på Motrils sjukhus, vilket är väldigt uppskattat av personalen och patienterna där. Filtar och kläder stickas i korthårigt yllegarn och bläckfiskarna virkas i … Fortsätt läsa ”Stickeklubben”
Vi spelar bingo på Arrayanes varje tisdag kl 16.00-17.00 Brickor säljs från kl. 15.30. Finfina viner som pris!
Ni som gillar att spekulera! Nästa Spekulatorium blir den 11 februari Ämnet är: FRIHET Mötet börjar kl 17.45 (OBS) Hotel Playa San Cristóbal Ralph presenterar Välkomna! Obligatorisk anmälan till gruppen sker med namn och telefonnummer till almunecar@losnordicos.com Läs mer om Spekulatorium
Spela boule med Los Nórdicos på PENSIONISTAS (bredvid busstationen). Onsdagar och lördagar kl. 11.00 – 13.00. Alla medlemmar är varmt välkomna!
Los Nórdicos expedition på Chinasol har öppet på onsdagar kl. 15 – 17. Här kan du få hjälp att ansöka om och betala ditt medlemskap. Du kan även betala för olika aktiviteter som du har anmält dig till. Eller komma in och prata en stund. Vi har betalkortsapparat. I Salongen på Chinasol finns även Los … Fortsätt läsa ”Expedition på Chinasol”
Ikväll kommer vår medlem Rolf Bönström Hedberg och berättar allt du behöver veta om sockrets historia på Costa Tropical. Alla är varmt välkomna. Gratis för medlemmar i Los Nórdicos. Den som inte är medlem får betala 5€. Dörrarna till restaurangen på Chinasol öppnar kl. 17.30. Kom och mingla och köp gärna någonting att dricka i baren. … Fortsätt läsa ”Onsdagsmöte på Chinasol: Sockrets historia på Costa Tropical”
Efter Los Nórdicos onsdagsmöte erbjuder Restaurang Balcón del Mar på Chinasol en middagsmeny för 14.90€ inkl. en dryck och välkomsttapas. Välj en kött- eller en fiskrätt. Läs mer och anmäl dig till middagen: https://form.jotform.com/losnordicos/middag-12-februari
Utflykt för dig som är medlem i Los Nórdicos. Den här dagen kommer vi först att besöka den lilla byn Polopos, drygt 1 timme från Almuñécar, där svenska Veronica berättar om det historiska och moderna livet på den spanska landsbygden. Vi blir också bjudna på smakprover av lokala produkter och får möjlighet att köpa fin … Fortsätt läsa ”Utflykt till Polops & vingården Haza de Lino (FULLBOKAT)”
